Slå sönder saker när man är arg
•
Normalt för att slå sönder saker då man existerar arg?
har en vän som haft så i ett relation tillsammans med, världens bästa pappa dock tappar kontrollen och slängt sönder telefon, verkar hotfull när han pratar samt kommer upp i ansiktet på hon. ledsne sen och säger att denne ska lugna sig dock händer igen. vart lungt i 2 år och idag nuhar dem fått små människor, blev riktigt arg samt slog sönder isn telefon och skulle stoppa henne från gå därifrån när hon ägde pojken inom famnen, detta är ej okey, la ner barnet och sa att för tillfället åker denne ut angående han skriker gör något mer, denne började ju försvara dock hon pratade bara högre att denne åker ifall ett mening mer. han blev ju arg samt gick ut men kom tillbaka samt var ångerfull, så ultimatum stanna tillsammans med oss dock TA TAG I PROBLEMET eller ÅKER UT! denne visste ej ur dock fick tillsammans mycket skam prata med deras bvc sköterska såsom kunde rekommendera familjetearpi via dem, dock han behövde för han ej för deras skull men denna hjälpte ordna psykolgi hjälp via dem till honom. så tes
•
Kastar sönder saker då jag blir arg
Hej, jaaaa, ibland kan man nästan explodera av vad man är ARG!!!!
Jag hittade en hel massa information på nätet om ilska och lite olika tips på hur man kan behärska sig då det bränner till, jag sätter in vad jag hittade här under, hoppas att något skulle hjälpa:
Ilskan är en naturlig del av oss. Alltså en helt naturlig reaktion och ibland kan vår ilska till och med vara en förutsättning för att vi ska överleva. Ilska och aggression försvinner aldrig av sig själv, den måste komma ut på ett eller annat vis, förr eller senare.
Det främsta problemet upplevs vara hur ilskan skall uttryckas, utan att andra blir lidande, eller att möbler och andra saker går sönder ;)
När adrenalinet strömmat till och kroppen satts i beredskap, befinner sig kroppen i ett stresstillstånd. Kroppen är då inställd på att slåss och vill göra sig av med överskottsenergin, instinkten säger att vi fysiskt ska reagera (avreagera oss) på den upplevda faran.
Men eftersom vi som människor lever efter vissa, normer, lagar och sunt förnuft, kan vi inte blint följa vår instinkt och fysiskt uttrycka vår ilska och aggressioner, istället måste vi hitta alternativa vägar att h
•
Aggressionsproblem - hjälp hos Mindler
Vad är aggressionsproblem?
Aggressionsproblem beskriver beteenden där en person upprepat uttrycker fientlighet, ilska eller våldsamma reaktioner. Dessa problem kan variera i svårighetsgrad och omfatta både verbala och fysiska uttryck av aggression. Aggressionsproblem kan påverka olika åldersgrupper och manifesteras på olika sätt, såsom verbala hot, fysiskt våld, förstörelse av egendom, eller att vara överdrivet utmanande eller fientlig.
Aggressionsproblem beskrivs vara ett resultat av överväldigande ilska. Ilska är en naturlig känsla hos oss alla, och vi kan känna ilska på grund av många olika saker. Om någon hotar, hånar, kränker eller fysiskt attackerar dig är det en fullt normal reaktion att bli arg. Ilska är en signal din kropp ger dig för att du ska kunna mobilisera kraft att skapa snabb förändring som ska ställa någonting i omvärlden till rätta.
Att känna och uttrycka ilska är inte fel per se, men om du upplever att ilskan konsumerar dig så pass att du har svårt att kontrollera dina handlingar och skrämmer personer i din närhet, kan detta klassas som aggressionsproblem.
Hur hanterar en aggressionsproblem?
Det finns flera strate